こんばんは。 今日はスーパーで焼津産のごまさばの切り身が半額になっていたので、すかさずゲットしてきました！ 塩焼き、味噌煮、竜田揚げ…何を作ろうかなぁ。 考えるだけでワクワクします！ ところで、わたしは自炊するのですが、糖質制限を始めてから、フ…

今日も糖質制限頑張ってます！ でも、頑張るって事は、ある意味辛いって事なんですよね。 今まで普通に食べていた、白米やパン、デザート類や野菜までも、糖質の量はどれくらい？とスーパーでスマホをチェックしながら購入しているので、時折、めんどくせぇ…

こんばんは。 今日は雨が降っていたので、カーディガンを羽織らないと寒いくらいでした。 わたしは末端冷え性なので、胃腸を冷やさないように、麦茶も温めて飲むように変えましたよ。 今年の冬は寒いそうです。 大きい湯たんぽ用意しなきゃ…。 今日、スーパ…

最近、ゆるく糖質制限を始めたのですが、その理由はダイエットというより、血糖値が気になったから。 血糖値が高い状態が長く続くと、糖尿病や心筋梗塞、脳梗塞、がんやアルツハイマーのリスクが高くなります。 昨年末に体調を崩し、大きい病院へ行って、血…

こんばんは。 今日は、きのうスーパーで購入した食材を色々と調理していました。 主に煮物。 ひとつ目は、肉じゃが。 ちょうど肉じゃがを作れる材料が冷蔵庫に残っていたので、パパッとつくりました。 糖質を少しでも下げる為、お砂糖は無しで。 写真撮るの…

こんばんは！ 今日は昨日の続きで、備蓄品の混ぜご飯編の2を書こうと思っていたのですが、昨夜からちょっと体調を崩しまして、今日は消化の良い食事に切り替えていたので、混ぜご飯編2は体調が戻ってから、改めてレポートしますね。 ごめんなさい‍♀️ わたし…

こんばんは！ 今日は、スーパーとドラッグストアに買い出しに行って来ました！ わたしは、スーパーやドラッグストアの食品売り場に行くと、非常食や備蓄品になる食品は無いかな〜と必ず隅から隅までチェックします。 災害時でも、暖かい物やお米の料理が食べ…

こんばんは！ 今日の夜は餃子にしました！ いつも醤油とお酢か、お酢と胡椒を混ぜた物をつけて食べているので、今回は食べるラー油をつけたらどうだろうか？と急に思いつき、作ってみる事に。 食べるラー油って、大体の物がフライドオニオンと、ニンニクと、…

うううっ。 昨日、1時間以上かけて書いたブログ記事を消してしまって、改めて書き直しました！ なので、記事的には昨日の出来事です…。 ドラッグストアに用事があって行ったのですが、お目当ての物とは別に20%OFFの無洗米を見つけてしまった！！ お米って重…

ああぁっ1時間以上かけて書いたブログが消えてしまった…。 泣きたい…。｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 書きながら、画像の加工をしていて、そのアプリが落ちてしまったので、スマホを再起動し、改めて書き始めようとしたら、文字がやたらと少ない…。 そう、下書きをこまめに上…

10月7日に放送された、家事ヤロウ！！！で、大絶賛されていた、塚田農場の、塚だまタルタルと若鶏のチキン南蛮をオンライン注文し、食してみました！！ 塚田農場「家飲み便」 で、ファミリーセットを注文し、届いたお料理を温め、それっぽく並べてみたものが…

10月7日放送の、家事ヤロウ！！！のグルメ科捜研で、塚だまタルタルのチキン南蛮と高菜明太が話題になった、塚田農場さんの、塚田農場「家飲み便」 を頼んでみました！ 塚田農場さんは、地鶏を扱う居酒屋チェーンですが、このコロナ禍で家でもその味を楽しめ…

こんにちは！ 今日も雨で肌寒いですね。 あんなに暑かった夏が嘘のよう…。 しかも台風14号、別名ちゃんぽん…じゃなかった、チャンホンの影響で、数日はお天気が悪いようで、明日には本州に上陸するとか。 大きな被害が出ない事を祈ります。 さて、本日のお昼…

7月にDMMさんで、予約注文していた、刀剣乱舞の大演練のパンフレットと、クリアファイルがようやく我が本丸にも届きました！ 注文した時は、9月中旬から順次発送となっていたのに、下旬になっても発送準備にならず、えっ、わたしの注文ちゃんと通ってるよね…

おはようございます わたしは、喘息のほかに、過敏性腸症候群(IBS)という病気も患っています。 過敏性腸症候群は、お腹の調子が悪く、痛みが続いたり、下痢や便秘が数ヶ月に渡って続く、消化管の機能障害疾患です。 似たような症状に、安倍元首相で話題にな…

初めてしゃぶ葉に入った。 しゃぶしゃぶの他にも、たっぷりの野菜に、ご飯や麺類、デザートまで食べられるのに、コスパも良いと、TVや雑誌などのメディアにも取り上げられていたので、名前は知ってた。 今日はもう精神的に疲れてしまって、ご飯作るの面倒臭…

自動車免許の更新に行って来ました！ 実は4月で期限は切れているのですが、わたし喘息持ちなので、この状況下で万が一の事を考えて、更新手続きを再取得可能期限ギリギリまで伸ばしていました。 当然、期限切れなので無免許なんですが、ここ数年はペーパーな…

今日から、はてなブログさんでお世話になります。 naozoと申します。 おひとりさま道を極める為、日々修行しています。←何の？ 最近はストレスが溜まって、ツイ廃気味だったのですが、毎回140文字では鬱憤を晴らすどころか、文字数が足りねーぞ！と余計に鬱…